Om företaget

Det finns en djungel av coacher i dagens läge. Det är svårt att veta vem man ska vända sig till och vem man kan lita på.  Här nedan kan du hitta lite vägledning gällande coaching.

Riktlinjer och garanti

ICF – International Coach Federation – definierar coaching så här: 

Yrkesmässig coachning är ett fortlöpande partnerskap som hjälper klienter att uppnå tillfredställande resultat i sitt personliga och yrkesmässiga liv. Genom coachingen fördjupar klienten sitt lärande, förbättrar sina prestationer och utvecklar sin livkvalitet.

I varje möte väljer klienten samtalets fokus medan coachen lyssnar och bidrar med iakttagelser och frågor. Detta samspel skapar tydlighet och får klienten att handla. Coachning ökar klientens framsteg genom att ge honom/henne tydligare fokus och större medvetenhet om sina val. Coachning inriktar sig på var klienten befinner sig idag och vad de är beredda att göra för att ta sig dit de vill vara imorgon. 

Carina Bång som coach: 

Carina är beteendevetare (fil.kand i kriminologi) och certifierad coach (Associate Certified Coach - ACC) genom ICF - International Coach Federation. Hon har arbetat över 10 år inom Kriminalvården på motivationsavdelning för kvinnor som satsat på att göra livsstilsförändringar sam hållit i motivationsgrupper. Under 2002-2005 arbetade hon som uppsökare i narkomanvårdsteamet med samtalsmetoden Motivational Interviewing då hon höll över 2000 samtal enligt denna metod.

Garanti:

Du erbjuds garanti vilket innebär att du kan avbryta samtalsserien inför nästkommande månad om du inte är nöjd med samarbetet.*
(* detta gäller ej coaching för grupper som är under ett antal tillfällen eller utbildningar).

Coachen ansvarar för tre huvudpunkter under arbetet:

1. Utforska, klargöra och arbeta med det utövaren vill uppnå
2. Uppmuntra utövaren till egen utforskning
3. Ta fram utövarens egna lösningar och strategier

(Ur boken Coaching av Susann Gjerde) 

Coachen arbetar efter 11 kärnkompetenser (enligt ICF):

• Skapa grunden
  1. Möta etiska riktlinjer och professionella standard
  2. Etablera coachingöverenskommelse
• Skapa den ömsesidiga relationen
  3. Etablera förtroende och närhet med kunden
  4. Coachingnärvaro
• Kommunicera effektivt
  5. Aktivt lyssnande
  6. Ställa kraftfulla frågor
  7. Direkt kommunikation
• Underlätta lärande och resultat
  8. Skapa medvetenhet
  9. Utforma handlingar
  10. Planera och sätta mål
  11. Hantera framsteg och ansvarstagande 

ICF har utformade etiska riktlinjer, dessa kan du läsa mer om på denna länk!

Coaching är inte terapi!

Det är viktigt att coaching inte förväxlas med någon form av terapi. Vid obearbetade problem det förflutna rekommenderas terapi. Coaching strukturerar och fokuserar på nutid och framtid. 

Några tips till dig som funderar på att anlita en coach:

• De flesta coacher erbjuder ett gratis samtal. Ta chansen och testa olika coacher. Personkemin är viktig!
• Har coachen genomgått någon coachutbildning? Är utbildningen ackrediterad av ICF eller någon annan coachorganisation?
• Vad har coachen för tidigare erfarenhet?  Coaching som metod kompletteras
  ofta med tidigare erfarenheter och utbildningar.
• Utbildning säger inte allt. Åter igen; Testa flera olika coacher så du hittar en coach som du kan ha ett bra samarbete med.